Kuntopiiri ONLINE
April 06, 2020
KUNTOPIIRIT JATKUVAT ELOKUUSSA!
Kuntopiiri instagram livessä joka TIISTAI klo 17:00-18:00 !
www.instagram.com/valonkadet
On tulossa kunnon hikijumppa joten pukeudu sen mukaisesti, ota mukaasi joogamatto, mahdollisesti pieni pyyhe ja ennenkaikkea vesipullo tai vettä!
Kuuntele harjoituksissa omaa kehoasi, pidä taukoa jos tarvitset! Sovella harjoitteita joita et pysty välttämättä tekemään, nähdään livessä!!
Muita ONLINE tunteja kannattaa seurata instagrammin puolelta!
Gong Yoga
July 11, 2020
Gong Yoga is Yoga of Oneness, Creativity and Transformation.
In Gong Yoga we dive deeper in to our body through movement, being present and breathing. Gong Yoga begins with traditional yoga practices such as asanas, mudras, bandhanas, prananayamas, meditations and mantras. Exercises prepare and tune our body-mind to receive a state of deep relaxation for Sound Healing and it is aswell about mastering the instrument that you are and tuning in to the harmonic resonance.
In the Sound healing, you lie down or sit comfortably and let the transforming and deeply-relaxing vibrations of crystal bowls, gongs and vocals flush your body, mind and soul. The instrumental overtones make the body's trillions of cells play harmoniously, thus releasing energy blockages and opening up the meridians. At a deeper level, the harmonic sounds produced by the instruments influence the level of consciousness by slowing down the brain rhythms to the alpha and theta frequencies, which activates the healing energies of the body.
Every Gong Yoga session is different.
Facilitated by Jani Toivonen
www.valonkadet.com
***
12.7. Happy & Strong Spine
-Dynamic session where we tap into the own power.
Doors open 11:30
Practices 12:00 - 13:00
Sound Healing 13:00 - 14:00
Gong Yoga: 20€
3x Gong Yoga Card = 50€
Prepare yourself for CASH and take the cash with you.
Address:
Astanga Yoga School in Helsinki
Annankatu 29 B, courtyard 2nd floor
Bring your own yoga mat, for added comfort you can also bring your own blanket, pillow and above all a bottle of water. Take with you casual and comfortable clothes.
(On-site shower opportunity.)
*****
IMPORTANT!!!
In these times its super important that
If you are sick STAY HOME!
Please respect the space of others, Thank you!!
REGISTER yourself early because the space is limited and you need door code, Send message to 0400981113 or email to info@valonkadet.com, thank you!
Welcome!
btw. If there is any questions you can send email to me and ask!
*****
Gong Jooga on Ykseyden, Luovuuden ja Transformaation Joogaa.
Gong-joogassa on kyse instrumentista, joka sinä itse olet ja sen virittämisestä harmoniselle taajuudelle. Gong Joogassa syvennytään omaan kehoon ja luodaan luonnollista yhteyttä omaan itseen liikkeen, pysähtymisen ja hengitämisen avulla. Gong Jooga alkaa perinteisillä joogaharjoituksilla, kuten asanat, mudrilla, bandhanoilla, paranyamoilla, meditaatiolla ja mantroilla. Harjoitukset valmistelevat ja virittävät kehomme sekä mielemme vastaanottamaan syvän rentoutumisen tilan äänihoitoa varten.
Äänihoidossa makoilet tai istut mukavasti ja annat soivien kristallikulhojen, gongien ja laulun sointujen huuhdella kehoasi, mieltäsi ja sieluasi. Instrumenttien yläsävelet saavat kehon triljoonat solut soimaan harmonisesti ja purkavat näin energiatukoksia sekä avaavat meridiaaneja. Syvemmällä tasolla instrumenttien tuottamat harmoniset äänet vaikuttavat tietoisuuden tasoon hidastamalla aivorytmejä alfa- ja theeta-taajuuksiin, mikä aktivoi kehon parantavia energioita.
Jokainen Gong-Jooga sessio on
erilainen kokemus ja kokonaisuus!
Ohjaajana toimii
Jani Toivonen
www.valonkadet.com
***
12.7. Onnellinen ja Vahva Selkäranka
-Dynaaminen harjoitus missä palataan omaan voimaan!
Ovet aukea 11:30 -->
Aktivaatiot/Harjoitukset 12:00 - 13:00
Äänihoito 13:00 - 14:00
Gong-jooga: 20€
3x Gong Yoga kortti = 50€
Varauduthan käteisella ja otat mukaasi tasarahan.
Osoite:
Helsingin astanga joogakoulu
Annankatu 29 B,sisäpiha 2.kerros
Tuo oma joogamatto, mukavuutta lisätäksesi voit tuoda mukanasi myös oman huovan, tyynyn ja ennen kaikkea vesipullon. Otathan mukaasi rennot ja mukavat vaatteet.
(Paikan päällä suihku mahdollisuus.)
***
HYVIN TÄRKEÄÄ!!!
Näinä aikoina mitä eletään nyt on hyvin tärkeää että,
Jos olet kipeä tai tunnet olevasi tulossa kipeäksi,
ole ystävällinen pysy KOTONA! Kunnioitathan myös toisten ihmisten tilaa, kiitos!!
ILMOITTAUTUMINEN:
Paikkoja on rajoitetusti ja tarvitset alaoven pääsykoodin joten ilmoittauduthan hyvissä ajoin ennen tapahtumaa viestillä numeroon 0400981113
tai sähköpostilla info@valonkadet.com, kiitos!
Sydämellisesti tervetuloa!!!
ps.
Jos sulla heräsi kysymyksiä laita rohkeasti sähköpostin kautta tulemaan niin vastaan mahdollisimman pian, kiitos!
Sound Healing Concert
July 24, 2020
Welcome to take part of this deeply relaxing Sound Healing Concert!
Sound Healing is all about tuning in, harmonizing and deeply relaxing. Allowing the fullness of resonance, releasing tension and stacked emotions. The symphonic waves of vibrations calms the mind and relax the body.
In Sound Healing Concert, you lie down or sit comfortably and let the transforming and deeply-relaxing vibrations of crystal bowls, gongs, didgeridoo, drum, flute and singing flush your body, mind and soul. The instrumental overtones make the body's trillions of cells play harmoniously, thus releasing energy blockages and opening up the meridians. At a deeper level, the harmonic sounds produced by the instruments influence the level of consciousness by slowing down the brain rhythms to the alpha and theta frequencies, which activates the healing energies of the body. Sound Healing is different every time.
Facilitated by Jani Toivonen
www.valonkadet.com
***
25.7. Saturday, HELSINKI.
Address:
Astangajoogakoulu Helsinki
Annankatu 29 B, courtyard 2nd floor
Doors open 17:30
Sound Healing Concert 18:00 - 20:00
****
Sound Healing Concert: 30€ / 25-20€
(Discount for students/unemployed/pensioner)
Prepare yourself for cash and take the cash with you.
Bring your own yoga mat, for added comfort you can also bring your own blanket, something to cover your eyes from light, pillow and above all a bottle of water. Take with you casual and comfortable clothes.
***
IMPORTANT!!!
In these times its super important that
If you are sick STAY HOME!
Please respect the space of others, Thank you!!
REGISTER yourself early because the space is VERY limited and you need door code, Send message to 0400981113 or email to info@valonkadet.com, thank you!
Welcome!! ♥
*****************************************************
Sydämellisesti tervetuloa syvärentouttavaan Äänihoito-Konserttiin!
Äänihoito rauhoittaa mielen ja syvärentouttaa kehon.
Äänihoito on syvärentoutusmenetelmä mikä on puhtaasti terveyttä tukeva ja ylläpitävä sekä ennen kaikkea ennaltaehkäisevä hoitomuoto.
Äänihoito-konsertissa makoilet tai istut mukavasti ja annat soivien kristallikulhojen, gongien, didgeridoon, rummun, huilun ja laulun sointujen huuhdella kehoasi, mieltäsi ja sieluasi. Instrumenttien yläsävelet saavat kehon triljoonat solut soimaan harmonisesti ja purkavat näin energiatukoksia sekä avaavat meridiaaneja. Syvemmällä tasolla instrumenttien tuottamat harmoniset äänet vaikuttavat tietoisuuden tasoon hidastamalla aivorytmejä alfa- ja theeta-taajuuksiin, mikä aktivoi kehon parantavia energioita. Äänihoito on joka kerta erilainen.
Äänihoitajina toimii Jani Toivonen
www.valonkadet.com
***
25.7. Lauantai, HELSINKI.
Osoite:
Astangajoogakoulu Helsinki
Annankatu 29 B, courtyard 2nd floor
Ovet avautuvat 17:30
Sound Healing Concert 18:00 - 20:00
Äänihoito-konsertti: 30€ / 25-20€
(työttömät, opiskelijat, eläkeläiset)
Varauduthan käteisella ja otat mukaasi tasarahan.
Tuo oma joogamatto, mukavuutta lisätäksesi voit tuoda mukanasi myös oman huovan, tyynyn ja ennen kaikkea vesipullon. Otathan mukaasi rennot ja mukavat vaatteet.
***
HYVIN TÄRKEÄÄ!!!
Näinä aikoina mitä eletään nyt on hyvin tärkeää että,
Jos olet kipeä tai tunnet olevasi tulossa kipeäksi,
ole ystävällinen pysy KOTONA! Kunnioitathan myös toisten ihmisten tilaa, kiitos!!
ILMOITTAUTUMINEN:
Paikkoja on HYVIN rajoitetusti ja tarvitset alaoven pääsykoodin joten ilmoittauduthan hyvissä ajoin ennen tapahtumaa viestillä numeroon 0400981113
tai sähköpostilla info@valonkadet.com, kiitos!
Tervetuloa! ♥